Dicas para quem tem dentes sensíveis

1) Utilize escovas com cerdas macias e pontas arredondadas;

2) A escovação deve seguir sempre um movimento circular e suave. Nunca horizontal e com muita pressão;

3) Evite cremes dentais clareadores e, se possível, prefira os desenvolvidos especificamente para controlar a sensibilidade dos dentes;

4) Fuja das soluções caseiras à base de bicarbonato de sódio;

5) Evite tratamentos clareadores sem indicação médica;

6) Consulte seu dentista sobre os benefícios da aplicação de flúor em gel, principalmente nas fases de dor aguda;

7) Evite sucos de frutas ácidas, como laranja, limão e abacaxi. A acidez pode agravar o problema da sensibilidade;

8) Passe a temperar a salada com azeite e sal, deixando o vinagre de lado por conta do seu alto teor de acidez;

9) Nunca deixe de escovar bem os dentes, pelo menos duas vezes ao dia, e visite seu dentista regularmente.

Cuidados com sua escova de dente

A higiene bucal é um dos mais importantes hábitos de higiene que todo o brasileiro deve ter. Pois é através da escova de dente que começa a nossa higiene bucal, além é claro de um escovação perfeita e da utilização do fio dental.

Devemos saber que as escovas de dentes devem receber um atenção especial, pois geralmente apresentam a mesma flora microbiana da boca do usuário e podem conter diversos tipos de bactérias provenientes da cavidade bucal ou do meio ambiente, como os parasitas intestinas, leveduras, vírus e o Streptococcus mutans, um dos possíveis causadores da cárie. Manter a escova numa solução de água oxigenada, conserva as escovas livres de germes que causam a gengivite outros problemas bucais, faça esse procedimento a cada semana. Após a desinfecção, a escova deve ser conservada em local fresco, dentro do armário do banheiro e antes da utilização, deve-se lavar a escova em água corrente.

Pessoas sadias devem trocar a sua escova a cada 3 ou 4 meses, já quem pegou um gripe ou outras doenças infecciosas devem trocá-las após a cura. Existem alguns cuidados que podem ajudar a manter a saúde de sua flora microbiana, e evite uso de escovas de dentes não pertencentes a você, o contato entre escovas, mesmo sendo da mesma família, apertar a descarga com a tampa aberta, pois pode formar um spray e ficará no ambiente por 2 horas levando a contaminação da escova por microorganismos fecais.