Além da higiene bucal, a alimentação é muito importante para manter um sorriso saudável. Alimentos ácidos, como a laranja, os refrigerantes e o suco de limão podem provocar uma doença conhecida como "corrosão" ácida, antigamente conhecida por erosão. Conheça os alimentos que podem prejudicar os dentes: café, vinho tinto, suco de limão, refrigerante (principalmente à base de cola), vinagre, entre outros.
Ao ler isso, você deve estar se perguntando: Nossa, então tenho que cortar tudo isso do meu cardápio??
Calma, com moderação é permitido comer e beber de tudo sem afetar o sorriso.
O que é a corrosão ácida?
É um desgaste nos dentes, é causada pela ingestão em excesso de alimentos ácidos ou do ácido gástrico produzido no estômago, que entra em contato com os dentes por vômitos, ou refluxo. É uma doença indolor, sem sintomas, mas com o passar do tempo, devido ao desgaste, talvez seja necessário realizar restaurações nos dentes atingidos pela doença. A corrosão ácida leva a perda do brilho natural do dente e sensibilidade dentária.
Prevenção
- Escove os dentes de modo suave e com uma escova macia
- Use creme dental com a abrasividade baixa e que contenha flúor
- Vá ao dentista regularmente
- Ultimas pesquisas comprovam que o ideal é bochechar com água mesmo e escovar após uma
hora para que a saliva tenha tempo de realizar a remineralização.
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